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domingo, 4 de febrero de 2018

¿Por qué ahora hay más personas infelices que antes? 5 posibles motivos o culpables


Vivimos en un mundo con muchas más comodidades que nuestros ancestros; sin embargo, la queja está a la orden del día, el consumo de antidepresivos se dispara, todos nos parece injusto y hablamos de la felicidad por doquier (porque mucho se habla de lo que no se tiene). ¿Por qué? Aquí algunas de las razones:

1- Por culpa de las redes sociales

En Facebook e Instagram todos tratan de mostrar lo mejor de sí mismos: si están pasando un sábado ordinario y aburrido en compañía de pizza, pondrán algo como "#ilovepizza" o "#thebestweekend"; si están corriendo en la noche para descargar sus frustraciones del día, pondrán "#nopainnogain", "#alcanzandometas", etc.

Por su parte, la persona aburrida que gasta horas revisando las publicaciones de sus amigos -y que no siente la necesidad de presumir de su desabrida pizza- al ver el muro de sus contactos, piensa cosas como "¿por qué mi vida es tan aburrida y la de ellos tan fabulosa? Ellos tienen amigos para hacer deporte, van de viaje y yo aquí engordando miserablemente. Soy un chiste".

2- Porque la felicidad se ha vuelto una obligación

La palabra felicidad aparece por todos lados, nos la ponen hasta por los ojos y ocupa el primer lugar de prioridades después del sexo. Hay una especie de propaganda que nos dice que venimos a este mundo con el deber de ser felices y que tenemos que luchar incansablemente por ello, porque de lo contrario, hemos desperdiciado nuestra vida y habremos fracasado. Gracias a eso, mucha gente que simplemente vivía tranquila o que seguía para adelante aguantando las miserias que le tocó, "se da cuenta" de que no es feliz y se angustia por eso, porque ahora hay una nueva presión sobre sus vidas. Paradójico y absurdo.

Hasta hace poco más de medio siglo, la gran mayoría de personas no tenían tiempo de pensar si eran felices o no ¿quizá es por eso que no se sentían infelices?

3- Porque el estilo de vida actual es bastante superfluo

No nos engañemos, el concepto de felicidad siempre he tenido su dosis de materialismo y hedonismo (a ver si es feliz un indigente muerto de hambre que no folla nunca), pero el problema es que actualmente el asunto es hasta patológico. Hoy todo se resume en lo que tienes o en lo que seas capaz de proyectar. Debes tener comodidades, ser sexualmente activo, popular y joven siempre.

4- Porque se nos dijo que el éxito está al alcance de cualquiera

Muchas personas están con la chispa del emprendimiento en sus espíritus. Eso en principio es bueno porque impulsa a la gente a explotar su creatividad y a hacer su propio camino lejos de empresaurios explotadores. Lamentablemente, también se ha convertido en una especie de dictadura. "Si fracasas, es tu culpa", "si ellos pueden, tú también", "si mueres pobre, es solo tu culpa y por tu gran culpa", "si vives como empleado eres un mediocre", etc. Pues eso.

5-  El contexto nos ha vuelto engreídos

Hay que reconocer que, en buena medida, los individuos que componen esta sociedad están bastante infantilizados. Su infelicidad frecuentemente radica en que no ven sus caprichos hechos realidad, en que creen que sus simples deseos tienen el estatus de "derechos". Si las cosas no con como ellos quieren, se echan a llorar hasta que alguien les tienda la mano. Están disconformes con todo, siempre quieren más, y si no se les da, no pueden ser felices.

"Hombres fuertes crean buenos tiempos, buenos tiempos crean hombres débiles, hombres débiles crean tiempos difíciles". 

jueves, 3 de noviembre de 2016

5 mitos sobre el suicidio

www.bhaktiraghavaswami.com

1- El suicidio es siempre un acto impulsivo, una medida desesperada

La mayoría de suicidas no acaban con su vida por simple espontaneidad (qué idea tan absurda). Aunque hay suicidios innegablemente producto de la desesperación, la mayor parte de ellos ocurren luego de una más o menos larga etapa de tristeza y evaluación de la situación. No es una decisión que se tome de la noche a la mañana.

2- El que dice que se quiere matar nunca lo hace, solo quiere llamar la atención

No se puede negar que muchos adolescentes (de físico y/o mente) lo hagan para ser tomados en cuenta. Sin embargo, esto está demasiado lejos de ser la norma. Tomar las amenazas de suicidio como un mero capricho o chantaje emocional ha llevado a incontable sorpresas desagradables e irreversibles. Estadísticamente está probado que casi todos los que han cometido suicidio lo advirtieron de forma más o menos explícita al menos una vez.


3-  Las tendencias suicidas se heredan

Lo que es hereditario en muchos casos es la depresión. No hay estudios científicos concluyentes sobre si las resoluciones suicidas se puedan heredar, no obstante, sí se advierte a los familiares y seres queridos prestar atención al miembro con historiales de depresión y de suicidio en la familia, por un por si acaso.

4- Cuando la depresión "se cura" ya no hay riesgo de suicidio

Este mito quizá responde al hecho de que preocuparse por el suicida supone un desgasto que se quiere dejar lo antes posible. Paradójicamente, luego de la peor etapa de tristeza, es cuando en individuo corre el mayor riesgo de elegir la resolución final puesto que su mente está más despejada y sus movimientos más ágiles (la depresión a menudo lleva a un entorpecimiento) para llevar a cabo las ideas suicidas que probablemente aún persisten en su cabeza.

5- El suicidio es de cobardes

Seguramente este sea el juicio social más patente que ha podido crear el instinto natural de supervivencia individual y colectiva. Sin embargo, este no hace más que estigmatizar a la gente con ideas suicidas y evadir las complejas circunstancias de cada individuo. La mayoría de suicidas, lejos de la cobardía, hicieron lo que hicieron luego de librar una larga batalla interior, la cual lucharon lo mejor que pudieron.

mshcdn.com

jueves, 26 de mayo de 2016

5 prejuicios negativos sobre la gente solitaria.


1- Que tienen un problema mental:

A menudo la gente que casi siempre para sola (y que por ende habla poco) es juzgada como que algo de la cabeza padece, porque claro, alguien normal no puede andar solo. Desde autismo hasta cierta neurosis pueden padecer según la mirada ajena.

2- Que es un loco o loca:

La gente solitaria es casi siempre vista como una masa rara, quizá con puntos de vista poco usuales, costumbres extrañas que hasta podrían perturbar, etc. Una mujer solitaria recibe más a menudo el juicio de "loca", porque lo considerado normal es que una mujer joven tenga compañía de sus amigas o de los chicos que la pretenden. Si no hay nada de eso es porque algo tiene que espanta.

3- Que son perdedores:

Si bien a ambos géneros se les puede considerar raros cuando son solitarios, es sobre el hombre que recae el título de "perdedor". Del varón se espera que lidere a otros y que sepa conquistar a una mujer, si no tiene a nadie es porque es un "fracasado".